图源：摄图网 这种小疙瘩或是HPV病毒感染
像下面这种米粒大小的小疙瘩，其实就是所谓的“扁平疣”，可能长在脸上，也可能长在手背和小臂上，一长一大片。
扁平疣有些表现成正常皮色，有些表现成褐色，容易让人误以为这是一种“斑”或者“痣”。 事实上，扁平疣是一种由HPV病毒（人乳头状瘤病毒）引起的表皮异常增生，简单来说就是位于表皮的一种病毒感染。 听到HPV，你可能会有点不淡定了，这种HPV，是会导致宫颈癌的那种HPV吗？ 放心，虽然都是HPV家族的一员，但导致扁平疣的HPV跟导致宫颈癌的HPV不是一个型号的。
扁平疣千万别自己用手抠
不过这并不代表扁平疣就不需要重视。扁平疣可能会有瘙痒感，让人特别想去抠。劝大家一定要管住手！ 搔抓、摩擦都有可能把病毒带到别的部位，长出新的扁平疣，甚至还可能通过接触把病毒传染给他人。这些防护措施一定要做好
1.做好手部清洁，避免病毒通过手感染身体其他部位；
2. 个人卫生用品尽量分开用，以防HPV病毒间接传染给他人； 3. 扁平疣周围尽量避免出现皮肤损伤，防止HPV病毒趁虚而入； 4. 不要去抠扁平疣，小心越抠越多。最后，要是真的不堪其扰，去医院进行针对性的治疗就好，专业的事交给专业的人来。2024年
《中国妇女报》《中国妇运》
来源/健康时报 责编/田园黄蝶 审签/一帆 监制/志飞
少去公共洗浴中心，按摩，拨罐之类的地方就是。