广东一位妈妈由于自己没有经验，在哺乳期的时候喂着喂着自己的母乳就越来越少了，开始不能满足单次需求了，每天都非常焦虑，最后没办法也只能给宝宝吃奶粉呢。
妈妈在追奶的时候自己也没有主见，总是听别人说吃什么能追奶，结果吃了很多食物都不见得自己的母乳变得，尤其是汤喝了不少，只见自己的体重增长，缺不见自己的母乳增加，这有点扎心了。
奶水不是吃出来的，妈妈们应该要注意到这一点，妈妈们在日常的饮食中所摄入的水分其实是足够的，所以妈妈们自己也要清楚这一点不要疏忽了，如果疏忽可能要吃亏。
决定母乳是否足够，跟妈妈的喂养习惯有直接的关系。
妈妈们每次进行哺乳的时候都会刺激大脑促进泌乳素持续的分泌母乳，所以妈妈们也应该要养成好的习惯，规律的喂养。
之所以妈妈们母乳会越来越少，也是因为泌乳素没有循环的受到刺激，导致母乳越来越少，这一点应该要得到重视，不要疏忽了。
哺乳期，妈妈们应该要让宝宝规律的喂养，确保泌乳素得到规律刺激，母乳也会规律的分泌，这一点妈妈们不要疏忽了。
小林妈妈也是我的发小，生大宝的时候也是因为自己没有做足功课，母乳越来越少。刚生的时候母乳很多，经常有涨奶的情况，但是后面听别人说母乳颜色淡就没有营养，小林妈妈也是担心这个问题，就给宝宝吃奶粉呢，混合喂养，结果导致自己的母乳越来越少，后面才知道是自己大意了。
母乳颜色并不能说明营养是否充足，只要宝宝的身高体重每个月增长达到生长标准，宝宝的发育就是很好的，妈妈们不要疏忽。
母乳一直是被提倡的喂养方式，因为母乳营养全面也不是任何一款奶粉能够取代的，母乳不仅营养好，而且也含有丰富的免疫蛋白因子，能够有效提高宝宝的免疫力，而且也有利于宝宝肠道更好吸收。
亲喂，也能够促进宝宝的大脑发育，也能建立亲子关系，而且母乳能让妈妈省下不少的奶粉钱，所以要好好珍惜母乳喂养。经常有妈妈功课没有做好，没有坚持下母乳喂养的，所以妈妈们应该要注意。
随着月龄的增长，宝宝喝奶的次数也会慢慢的减少，此时妈妈们也应该要注意喂养习惯，要规律排空乳房，确保泌乳素持续分泌母乳，防止母乳越来越少，这一点应该要注意。
