近日，我国中东部地区遭遇了罕见的暴风雪天气，多地发布了暴雪、冰冻、寒潮等预警，部分地区的最低气温将接近或跌破历史同期极值。当暴风雪来临的时候，它会给人们的生活、出行、农牧业带来严重的影响，甚至危及人们的生命安全。那么，我们应该如何应对暴风雪呢？这里有一些实用的方法，可能会在关键时刻救你一命！

1、为什么暴风雪天气会对人们造成危害？

大雪压弯了树木

暴风雪天气是指同时伴有强风和大雪的天气现象，通常会持续数小时或数天，导致能见度降低、道路积雪、交通中断、电力中断、农作物受损、建筑物倒塌等严重后果。暴风雪天气会对人们造成危害的主要原因有以下几个方面：

低温：暴风雪天气会使气温骤降，人体暴露在低温环境中，会导致体温下降、血管收缩、血压升高、心肌缺氧等，增加心脑血管疾病的发病风险。低温还会引起皮肤干燥、开裂、过敏等，影响皮肤的保护功能。如果体温过低，还会出现体寒、打颤、意识模糊、昏迷等症状，严重者甚至会死亡。

强风：暴风雪天气中的强风会加剧人体的散热，使体温更快地下降，增加低温的危害。强风还会卷起雪花、灰尘、碎片等，刺激眼睛、鼻子、喉咙等，引起眼病、呼吸道感染等。强风还会造成物体的飞扬、倒塌、碰撞等，对人体造成外伤。

大雪：暴风雪天气中的大雪会降低能见度，影响人们的视觉和方向感，增加迷路、追尾、碰撞等事故的发生概率。大雪还会堆积在道路、屋顶、树枝等处，增加滑倒、坠落、压伤等危险。大雪还会阻断交通、通信、供水、供电等，影响人们的生活和救援。

2、如何预防和应对暴风雪天气的危害？

面对暴风雪天气的危害，我们应该采取以下的预防和应对措施，以保障自己和家人的安全和健康：

提前关注天气预报，了解暴风雪的时间、范围、强度、持续时间等信息，做好防范准备。

尽量避免在暴风雪天气中外出，如果必须外出，要穿着保暖、防水、防风的衣服和鞋子，戴上帽子、围巾、手套等，遮住暴露的皮肤，减少散热和冻伤的风险。外出时要携带一些必需品，如手机、充电宝、手电筒、急救包、食物、水等，以备不时之需。

在暴风雪天气中开车，要注意保持车况良好，检查刹车、轮胎、雨刮、灯光等，使用防冻液、防雪链等，提高车辆的安全性能。开车时要注意控制速度，保持安全距离，避免急刹车、急转弯等，防止打滑、侧滑、翻车等。遇到能见度低、道路积雪等情况，要及时停车，打开危险警报灯，寻找安全的地方等待救援。

在暴风雪天气中居家，要注意保持室内温度适宜，使用取暖设备时要注意通风、防火、防煤气中毒等，避免使用明火、烛光等，防止引发火灾。居家时要注意储备一些必需品，如食物、水、药品、电池、蜡烛等，以应对可能的断水、断电、断网等情况。居家时要注意检查屋顶、窗户、门等，防止雪崩、漏风、漏水等，及时清除积雪，防止压塌、滑落等。

在暴风雪天气中，要注意保持身心健康，适当增加营养和热量的摄入，多喝热水，多吃蔬果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。要注意保持良好的心态，避免焦虑、抑郁、恐慌等，多与家人、朋友、邻居等保持联系，互相帮助，共渡难关。

暴风雪天气是一种极端的自然灾害，会对人们的生活、出行、工作等造成严重的影响和危害，我们应该提高警惕，做好防范，采取有效的应对措施，保护自己和家人的安全和健康。