单纯疱疹病毒是一种比较常见的病毒，很多人都患有疱疹，了解它的传播方式对于保护自己和他人至关重要。

大部分人都知道疱疹的主要传播途径是性传播，但非性接触的方式也能传播疱疹，而许多人对这点却不怎么了解。

那么，疱疹是怎么通过非性接触的方式传播的呢？

01 母婴传播

母婴传播是疱疹传播的途径之一，尤其值得重视。

在分娩过程中，如果母亲正好爆发疱疹，那疱疹病毒很可能传给新生儿。这种形式的传播，称为围产期或新生儿疱疹，会对婴儿造成严重不良影响，可能导致包括中枢神经系统在内的多个部位的严重感染。

因此，通常建议患有活动性疱疹感染的女性进行剖腹产，以降低将病毒传染给婴儿的风险。

02 亲密接触

疱疹在爆发期间，当病毒存在于皮肤上时，是具有高度传染性的。直接与感染区域的皮肤接触可能会导致传播，如手淫、亲吻、握手或拥抱。这些行为都会有很大的风险导致感染疱疹病毒。

此外，值得一提的是，与疱疹病毒携带者共用同一个性玩具也会导致病毒的传播。除了性玩具，其他任何接触或放置在感染者阴道或肛门内的物品都可能会携带病毒。如果您的伴侣患有疱疹，请勿共用性玩具。

03 间接接触

疱疹病毒可以在不同的温度和湿度条件下，在物体表面上存活不同的时间。

当感染者与物体表面接触时，病毒可能会附着在那里。随后若有另一人接触到物体表面的病毒，那就很可能会被感染。

疱疹病毒离体后大多只能存在很短的时间，一般情况下通过间接接触的方式感染疱疹的可能性很小，但也值得注意。尤其是身边有朋友或家人感染疱疹的人，更需要在日常生活中注意这点，尽量做到不与疱疹患者共用同一物品，如餐具、水杯、毛巾等。

虽然疱疹病毒的传播方式多样，但只要拥有良好的卫生习惯，就能将感染疱疹的风险降至最低。特别是在非性环境中，良好的卫生习惯更是至关重要。

1、勤洗手：经常用肥皂或洗手液洗手，这是预防疱疹传播简单而有效的措施。

特别在直接接触受感染区域或可能携带疱疹病毒的物体表面后，更要立即用肥皂洗手，清除手上可能携带的疱疹病毒。

2、保距离：如果你的朋友或家人是疱疹患者，那请在生活中与他保持一定的物理距离，尽量减少亲密接触，避免感染疱疹病毒。另外，还要尽可能的做到不共享个人物品，如餐具、毛巾、唇膏等。

如果生活中实在无法避免必要的接触，那请定期清洁和消毒经常使用和接触的物品，如门把手和浴室设施，有助于减少疱疹传播的风险。

3、常通风：开窗通风有助于室内外空气交换，减少室内的灰尘和细菌病毒的浓度，提高室内的空气质量。

尤其在长时间待在室内的环境中，应该特别注意定期开窗通风，为自己和家人创造一个更健康、更舒适的生活空间。

4、多运动：经常运动对身体和心理健康都有很多好处，还可以增强免疫力和抵抗力，降低被疱疹病毒感染的风险。

哪怕已经感染了疱疹病毒，经常运动也能提高身体素质，从而帮助身体恢复健康。