孩子长高是十几年的马拉松长跑，青春期是最后的冲刺阶段，但是有很多的孩子在青春期却没有出现猛长的情况。

所以，家长注意：不是每个孩子到了青春期，都能猛蹿个。

研究发现，孩子青春期能长多少，个体差异非常大。

当女孩子胸部开始发育，有触痛，男孩子睾丸开始增大并且体积超过4个毫升之后，就意味着孩子开始青春期启动了。

男孩的青春期大约在10-16岁，女孩在8-14岁。

孩子青春期刚开始启动的时候，生长速度还不会说有特别大的增幅，一般在男孩13岁左右，女孩11岁左右达到长速高峰，有的孩子一年可以长到10公分以上。

一般生长高峰的第二年就开始进入减速期，男孩变声、长喉结，女孩来月经就是孩子开始进入减速期的信号了。

如果孩子青春期一年长速最高峰在8公分以下，就意味着孩子青春期没有蹿个子，背后的原因一般有5种：

一是性激素水平比较低

青春期蹿个子，主要是雌激素作用，促进生长激素分泌，加速骨骺生长板的成熟。

孩子的性激素水平受营养状况、遗传等因素的影响，如果偏低会影响长速，家长可以给孩子查一下激素六项。

二是生长因子偏低

生长激素，生长因子是孩子长高的核心轴线，生长因子偏低现在的研究也比较多，如果检查偏低，都有方法帮孩子提高生长因子水平，帮孩子提高生长速度。

内分泌疾病

比如生长激素缺乏、甲减等比较常见的，都会直接影响孩子长个，有这些问题的孩子，在青春期之前就能发现孩子的长速偏低，身高偏矮。

日常营养、运动、睡眠不足

这些是孩子长高的基本盘，青春期的孩子普遍学业压力大，有的孩子要住校，营养，运动，睡眠都打折扣，也会影响生长激素分泌，影响长速。

基础问题比较多

一般青春期不蹿个的孩子，往往在青春期之前就有生长落后的问题，胃口差、吸收差、便秘、体质差等等，日积月累，长期没有得到解决，孩子的身体没有足够的能量去生长，生长速度相比能吃能喝能睡体质好的孩子，是打折扣的。

等到发现青春期不蹿个的时候，孩子蹿个的好时机已经错过了，所以在孩子开始青春期之前，提前扫除一切障碍，让个子迅速蹿起来。