春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做

美食店家 2024-04-07 08:58:01

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

韭黄炒牛肉

食材:韭黄、牛肉、剁椒、蒜

做法:

1、韭黄梗和韭黄叶分开放,牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒,生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟

2、油热牛肉下锅炒至变色盛出,留底油炒香剁椒和蒜瓣,倒入韭黄梗炒软

3、再倒入韭黄叶炒软加入少许盐、白糖,倒入牛肉大火翻炒均匀即可出锅

炸山药

材料:山药:2根;鸡蛋:1个;面粉:适量;盐:适量;食用油:适量

制作步骤:

1. 准备工作:将山药洗净去皮,切成约1厘米厚的片状备用。

2. 腌制山药片:将山药片放入碗中,加入适量盐,搅拌均匀腌制片刻,使山药片入味。

3. 准备面粉和鸡蛋液:将面粉放入一个碗中,另外打一个鸡蛋并搅打均匀备用。

4. 涂抹面粉:将腌制好的山药片逐一裹上面粉,确保每一片山药都均匀地沾满面粉。

5. 蘸鸡蛋液:将裹好面粉的山药片逐一蘸入鸡蛋液中,使其表面均匀地沾满鸡蛋液。

6. 炸制山药片:将炸锅加热,倒入足够的食用油,油热后将山药片逐一放入炸锅中,炸至金黄色即可。

7. 捞出沥油:用漏勺将炸好的山药片捞出,放在厨房纸巾上吸去多余油分。

8. 出锅装盘:将炸好的山药片摆放在盘子中,即可享用。

虾皮莴笋

食材:莴笋、虾皮、盐、糖、鸡精、淀粉

做法:

1、莴笋去皮洗净,先斜刀切段,然后再切成2mm左右厚的菱形片;

2、水开后撒一勺盐,加入切好的莴笋片,焯水10秒后捞出,放进凉水里过一下,会吃起来更脆哦~

3、蒜片姜片虾皮放碗中备用,然后调个料汁:1小勺盐、1小勺糖、半勺鸡精或者味精、1小勺淀粉、一点水搅拌均匀;

4.锅中放油,蒜片姜片虾皮爆香,然后加入莴笋片;淋入调好的料汁,翻拌均匀后出锅!注意!!不要炒的时间太久哦~

青椒土豆片

【食材】

土豆、青椒、洋葱、蒜、生抽、蚝油、鸡精、盐、水淀粉

【做法】

1. 土豆去皮洗净,对半切开后切成厚片。将切好的土豆片放入清水中清洗,去除淀粉。

2. 准备小碗,加入生抽、蚝油、鸡精、盐和大勺水淀粉,搅拌均匀,调好料汁。

3. 锅中烧水,放入土豆片焯烫1分钟,捞出控水。

4. 锅中倒油,油热后倒入蒜末和小米辣炒香,再加入土豆片、青椒和洋葱片,大火翻炒1分钟。

5. 倒入调好的料汁,继续翻炒,使土豆片入味,汤汁浓稠后即可出锅。

辣椒炒花菜

原料:花菜:1颗;青红辣椒:适量;蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量

做法步骤:

(1) 准备花菜: 花菜洗净后切成小朵,放入盐水中浸泡片刻,去除表面的杂质。

(2) 准备调料: 青红辣椒切成段状,蒜和生姜切成末备用。

(3) 炒菜: 锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和生姜末爆香,再加入青红辣椒段炒出香味。

(4) 加入花菜: 将处理好的花菜朵加入锅中,翻炒均匀。

(5) 调味: 加入适量的盐和生抽,根据个人口味加入少许白胡椒粉提鲜,继续翻炒均匀。

(6) 焖煮: 倒入适量的水,盖上锅盖焖煮片刻,直至花菜变软入味即可。

(7) 出锅: 炒至花菜熟软后,关火即可出锅。

凉拌折耳根

准备食材:折耳根,香菜,蒜末,花椒面,白芝麻,蒜末,辣椒面。

做法步骤:

1、凉拌汁:碗中放入花椒面、蒜末、白芝麻、蒜末,浇上热油激发出香味,再放入食盐、生抽、陈醋、鸡精、香油、花椒油,搅拌均匀即可。

2、折耳根清洗干净切成小段,倒入凉拌酱汁,放入香菜碎,搅拌均匀腌制入味即可端上桌开吃。

丝瓜蒸牛肉

食材准备:丝瓜、牛肉、姜丝、葱花。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.丝瓜去皮清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在丝瓜上,再起锅烧水。

3.水烧开之后,把准备好丝瓜蒸牛肉上蒸锅蒸煮二十分钟,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

肉沫西葫芦

食材:西葫芦,猪肉馅,葱姜,番茄,番茄沙司, 料酒,生抽, 蚝油,糖, 蒜末,食用油,盐,面条, 葱花

方法:

1. 西葫芦去皮切小丁,番茄去皮切块,葱姜切末备用。

2. 炒锅内放入适量食用油,烧热后放入猪肉馅,快速炒散变色后捞出备用。

3. 炒锅内剩余少许食用油,放入番茄块,煸炒出汤汁。

4. 加入3大勺番茄沙司,炒匀后倒入1小勺料酒,适量生抽调味。

5. 倒入葱末姜末爆香,然后加入西葫芦丁,翻炒均匀。

6. 加入蚝油、少许糖,炒匀后倒入适量温水,水量不要太多,刚刚没过食材即可。

7. 放入炒好的肉末,翻炒均匀,盖上盖子焖5-6分钟。

8. 尝尝汤汁的味道,酌情加入盐进行调味。

9. 最后放入蒜末,搅拌均匀,煮好的面条放入盘中,将卤汁倒入面条上。

10. 撒上葱花,拌匀即可。

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