睡觉才是天下第一补！因为睡觉的时候我们内在脏腑也可以得到充分的调养，就像平时如果睡的好了，第二天起来就感觉精神抖擞，浑身都充满活力，但现在人大多数都伴随着失眠，睡不好的情况，所以今天我来教大家3个药，会用了就能一觉睡到天亮！

像很多人，他有入睡困难的情况，到了晚上怎么也睡不着，并且越睡不着，心里就越烦躁，还会伴随着一些口干口苦，脑袋胀痛发紧的情况，平时性格也急躁易怒，情绪不稳定，舌头伸出来两边鼓胀明显的，这种就多属于肝郁引起的失眠，调理得疏肝为主，那参考这个药就会有不错的效果；

很多人晚上也睡不着，但是属于那种明明感觉很累，很困了，可闭上眼睛之后思绪就控制不住乱飞，想这想那，想的睡不着，第二天起来呢还容易头晕心慌，平时就总感觉身上没劲，乏力，食欲不怎么好，脸上也没啥气血，舌头伸出来颜色淡，舌中多有凹陷裂纹，舌尖的地方也有凹陷，这种就多属于心脾不足，气血亏虚引起的失眠，那参考归脾丸就不错。

这个药适合那种肾精亏虚，不能生髓补脑而引起失眠的人，这种人舌根多有凹陷和裂纹，平时除了失眠外还伴随着健忘，头晕耳鸣，以及腰酸腰痛，两腿发软等肾精亏虚的情况，那调理的话得补肾精为主，参考这个安神宝颗粒效果就比较好。

那以上就是今天分享的3个中成药，大家要知道它们的功效，懂的根据自身情况去对症使用，否则药不对症，效果肯定是不好的，就比如有的人情况复杂点，肝郁脾虚气血差的情况同时存在，那刚才提到的前两个药效果就不好了，得参考个疏肝解郁，同时健脾补气血的，比如这个逍遥丸；

如果是肾精不足，同时气血虚呢，那后面两个药单独用效果也不好，得参考个补肾精，同时补气血的，比如安神补脑液，总之，我们不仅要学会用药，还得弄清楚自己到底啥情况，如果你拿不准，就线下到专业医疗机构就诊，总之，不要盲补用药！我们下期再见！