问她痛不痛？女性月经痛的很多，如果痛的严重，一般女生都是只知道吃止痛片，你可以问问是吃止痛片吗？但是，如果女生愿意，可以找针灸门诊，针灸对于月经止痛非常快，按摩的话，就一个穴位：三阴交。你在女朋友身边，你慢慢的加力，给她点按，切记不要上来就大力，一点一点按压，这个穴位肯定疼，但是要和女朋友提前沟通好，按压这个穴可以有效缓解月经疼痛的。你可以先拿自己练练手。

2.即使不痛，也会手脚凉、没劲、犯困、胃口不好，问问她，需不需要暖手宝、热帖这类东西，犯困就记得陪她早点睡；胃口不好，就弄点清淡的粥类的，或者她爱吃的东西；

3.问问姨妈巾够不够；通常女生都会囤货，但偶尔也有断的时候，多问一下，总是没错的；

4.月经通常是28天一个循环：从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如果你的女朋友的月经时间，固定少于28，或者固定多余28，上下±3还行，或者有浮动±3，也还行，但是如果±5，而且连续多个月，周期不固定、痛经、那么，初步可以判断是月经不调，不是什么大问题，保持情志通畅，别熬夜，适当有氧运动，都能调整的；

5.问问经量多少，就是和自己的以前比较，颜色鲜红，还是暗红、有无血块，多不多，这些中医就诊的时候也都会问，但是你问，更是关心的作用，如果能带着去看看中医就更好了。

6.月经量少，就是血少，可能你女朋友血虚，可以看看你女朋友的嘴唇颜色，裸色的时候是不是淡白无血色，她自己缺血估计她自己也知道。有个食补的五红汤，可以尝试一下：红豆10、红枣10、红花生10、枸杞10、红糖（适量）。红糖出锅放，前4中，泡30分钟，锅或者养生壶都行，烧开文火再煮10分钟就行，然后出锅放红糖，汤和食材都吃掉，补血效果非常好。3天喝一次就行。

7.月经量非常大的，有时候止不住的，哩哩啦啦不走的，比如月经10天了，还没走，去中医院看看，或者中医门诊，治月经病不贵，一周药费大概300元以内，只是月经类的问题，无其他问题的。和大夫说只看这个月经不调，实话实说，条件不好，别开贵药，就开3天或者5天的。

暂时就想到这么多，男生懂点健康知识挺好，加油。