在人类简史的漫漫长河中，从动物到人类，从原始到高科技，人类小小的身躯爆发出了强大的内驱力，据心理学和神经科学研究“如何让孩子内驱力爆棚”，给出了以下这几点建议。

自主感

AUTONOMIC

放手让孩子做自己想做的事，每个孩子都有强烈的自主性，都喜欢探索、模仿和掌控自己。保护孩子的自主感，会更好地促进孩子的内驱力。

“自主感使人更愿意做某事，这种愿意通常来自兴趣或事情的意义。”—《内在动机》

一个孩子获得的自主感越多，就越有投入这个领域的热情。保护孩子的自主感，就放手让孩子做自己喜欢做的事、想做的事开始。这样才能让孩子一直保持学习的热情和不断上进的持久动力。

多巴胺

DOPAMINE

维持多巴胺最简单的方法，就是让孩子做喜欢的事情，选择自己喜欢的兴趣班，选择自己喜欢的专业，选择自己喜欢的领域工作。

多巴胺能激发大脑，让大脑活跃起来。如果发生了让你感到快乐的事，或者你预感有很棒的事要发生，多巴胺就会分泌激增。

比如，告诉孩子今天早点写完作业就可以去公园玩。这种暗示让孩子写作业更积极、更高效。这是因为一想到可以出去玩，孩子被激发出的多巴胺让他的大脑更活跃了。外部的奖励会对孩子培养内在动机产生作用。如何帮助他们建立健康的多巴胺系统呢？答案非常简单：鼓励他们在自己感兴趣的领域努力。

胜任感

Sense of competence

理想的挑战让孩子产生胜任感。就是任务既不会太简单、没意思、没成就感，也不会太难、挫败感太强烈。在一个合理的区间里，孩子努力就能得到的事情，这就是最理想的挑战，也是孩子最需要的挑战。

每次完成一个小任务，对孩子说：你看，只要你努力练习，每件事你都能做好。

对于胜任感来说，最重要的并非孩子真的能做到多么好，而是让他们相信自己能做好。

联结感

COUPLING

允许孩子犯错，给孩子足够的爱与接纳。父母对孩子的爱与支持，是孩子最大的安全感和最好的底气。有父母托底，孩子才能勇往直前。当孩子犯错时，不要急着责备孩子，也别给孩子乱贴标签。我们应该相信每一个孩子都有一颗向上的心，耐心地鼓励和引导他。

如果一个孩子具备了自主感、多巴胺、胜任感、联结感，那就说明我们帮助孩子找到了内心的意愿，尊重孩子的想法，让孩子在父母和周围环境的正向激励中成长，那么孩子对自己的学习和生活就会迸发出非常强大的内驱力。一个有内驱力的孩子能从被动学习变成主动迎接学习的挑战！

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